Yoga à la montagne avec Benoît Le Gourriérec en Haute Savoie du 20 au 25 janvier 2019

6 jours au grand air pour faire le plein de prana

Né de l’envie d’organiser quelque chose ensemble, c’est avec un grand plaisir que nous vous proposons la 3ème édition de ce stage de vinyasa yoga avec Benoît Le Gourriérec pour l’enseignement & France Franco en cuisine, un séjour sous le signe du plaisir, de la détente et des activités montagnardes.

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Le Lieu:

Le Dojo de la Piaz, situé sur la commune de Samoëns en Haute-Savoie. Cette ancienne ferme entièrement rénovée en 2010 est posée sur le versant ensoleillé de la vallée du Griffe, dans un cadre merveilleux avec une vue panoramique sur les sommets dont le mythique Criou (2200 m), la vallée et le village authentique et chaleureux de Samoëns.

L’hébergement :

En lit individuel dans l’une des 4 chambres que compte le chalet.

3 chambres de 3 personnes (une salle de bain par chambre)

Une grande chambre de 6 personnes (avec salle de bain)

Benoît Le Gourriérec:

Les premiers mots qui viennent à notre esprit quand on pense à Benoît, c’est la joie, l’humour, le partage et l’énergie!

Son approche:

La pratique du yoga est un voyage dans lequel chacun a la possibilité de se retrouver. Bien plus qu’une discipline, le yoga est un Art libératoire sur le plan physique, psychique et émotionnel. La pratique régulière est une véritable exploration de son propre corps et de son propre être permettant de se reconnecter avec notre « Soi ».

Je recherche dans ma pratique et dans mon enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration. Le but du yoga n’est pas de faire de belles postures mais d’utiliser les postures pour mieux se découvrir et se connaître. Atteindre une conscience plus profonde.

Ce qui me porte c’est de transmettre du mieux possible ce que j’ai découvert jusqu’à présent.

Son parcours:

Je pratique le yoga depuis 15 ans. J’ai suivi une formation sur une période de 4 ans avec Gérard Arnaud de la Fédération Française de yoga au début des années 2000. J’enseigne dans son studio à Paris depuis 2006. J’ai approfondi mon apprentissage en suivant une formation avancée en 2007 et 2008.

Je suis diplômé de la Fédération Française de yoga.

Je continue de pratiquer et d’apprendre chaque jour à travers ma pratique et l’enseignement. L’un et l’autre étant naturellement reliés.

Je continue à suivre l’enseignement de Gérard Arnaud. Je pratique aussi le yoga avec Peter Goss, danseur et chorégraphe et Alex Onfroy (méthode Iyengar).

J’aime l’enseignement de Simon Park et suis régulièrement les retraites qu’il anime en France au Dojo de la Piaz.