Stages de yoga avec David Nakache en Normandie du 15 au 17 Octobre 2021
Venez vous mettre au vert au Hameau des Libellules en Normandie, à 2h de Paris. Le temps d’un week-end, offrez-vous une parenthèse de détente et de bien-être grâce à la pratique du yoga, dans ce havre de paix situé en pleine campagne à 10 minutes de Lisieux.
On voulait vous présenter David, avec qui nous collaborons depuis quelques années et pour qui nous aurons à nouveau le plaisir de préparer les repas sur ces deux stages.
LE PROGRAMME:
Durée: 3 jours / stages tous niveau
Accueil des participants le vendredi à partir de 16h.
De 17h30 à 19h30 : séance de yoga
Dîner à 20h00
Le samedi
De 8h30 à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch
Après-midi libre : visites / balades
De 17h30 à 19h30 : séance yin yoga / méditation
20h : dîner
Le dimanche :
De 8h30 à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch
Après-midi libre : visites / balades
LE LIEU:
Le hameau des Libellules est un ensemble de maison typiquement normandes.
Shala (4 personnes) :
- 1 chambre de 4 lits (45m2) au-dessus du studio de yoga, salle de douche 2 vasques & douche, toilettes séparés.
Manoir (6 personnes):
- 2 chambres qui partagent une salle de bain commune et des toilettes séparées
- 1 chambre avec salle de bain et toilettes privatifs
- 1 espace de vie
Grande Bâtisse (8/9 personnes) :
- 1 Suite Luxe totalement indépendante des autres
- 2 grandes chambres de 3 avec salle d’eau & toilettes
- 1 grande pièce de vie
Les salles de bains sont toutes dotées du linge de toilette, nécessaire de toilette et sèche cheveux.
Les prix des chambres varient selon le nombre de personnes par chambre (de 2 à 4 personnes).
A PROPOS DE DAVID NAKACHE:
Certifié 200H par la Fédération Française de Yoga, j'ai suivi Gérard Arnaud à Lausanne durant 2 années afin d'y suivre son enseignement et me former à l'art du Vinyasa yoga.
Je propose à la fois une pratique dynamique et exigeante et ce dans le respect des fondamentaux de l’alignement que je continue parallèlement d’approfondir auprès de Peter Goss (danseur et chorégraphe), Éric Depoil (Yoga Colibri) mais aussi Benoît Le Gourriérec que j'ai plaisir d'assister et d'accompagner lors de ses retraites, stages et ateliers depuis 3 ans.
Parce que le yoga est aussi une histoire de transmission, je participe depuis peu à l'accompagnement de futurs professeurs auprès de Fred Deblandre et de sa formation Ecole Fred Yoga certifiée Yoga Alliance.
"Transmettre est une tâche humaine fondamentale. L’être humain n’est pas limité à l’inné ou à l’acquis de conduites stéréotypées. Il s’invente constamment. Cette invention de soi prend sa source dans un patrimoine immatériel qu’il reçoit de ceux qui le précèdent. Or, bien transmettre ne consiste pas seulement à enseigner correctement des savoirs, mais à se mettre au service de l’élan créateur chez l’autre, pour qu’il découvre ses propres valeurs."
TARIFS: A PARTIR DE 350€
2 nuits en chambre à partager à 4 : 130 euros
2 nuits en chambre à partager à 3 : 150 euros
2 nuits en chambre à partager à 2 : 170 euros
+ Frais pédagogiques : 120 euros
+ Pension : 100 euros
TRANSPORTS:
Le Hameau est accessible depuis Paris :
- en 2h15 par l’autoroute A13 depuis la porte Maillot / Auteuil (nombreuses possibilités par BlaBlaCar avec point de co-voiturage au Pot d’Etain dans le village de Manerbe).
- en 1h50 depuis la gare Saint-Lazare, arrêt à Lisieux, puis 10mn de voiture. Nous n’assurons pas le transport depuis la gare de Lisieux, mais pouvons bien sûr recommander plusieurs taxis -compter- environ 20 euros le trajet entre la gare de Lisieux et Le Hameau des libellules.
- Possibilité de se rendre sur place en co-voiturage depuis Paris.