Un Rêve De Nuit D'été: Week-End De Yoga En Normandie Du vendredi 17 au dimanche 19 août 2018
Offrez vous un petit arrêt sur image avant la rentrée
Et pourquoi pas un long weekend en pleine campagne, afin de vous aider à faire un petit arrêt sur image avant la rentrée...?
Au programme: yoga, pranayama & méditation les pieds dans l’herbe, avec un accent sur l’équilibre entre Yin et Yang, et l'ancrage, le tout accompagné par la merveilleuse cuisine basée sur les principes de l’ayurveda de Cook Me Green.
Lieu : à Manerbe, 14340 (10mn de Lisieux, 1h45 de Paris, 30mn de belles plages de la Normandie)
Tarif : 330 €
Infos & réservations:
Arrivée sur place : 17 août à 17h
Fin du stage : 19 août à 17h
Contactez: sophie@yogaddict.com
Facebook: YogiSo Tunnicliffe
Détails et inscription: www.yogaddict.fr
A propos de Sophie TUNNICLIFFE:
J'ai pratiqué différents styles de yoga (Hatha, Ashtanga et plus récemment Vinyasa Flow) depuis plus de 15 ans, ai essayé le Sivananda, Kundalini, Nidra, Power, Bikram, et l’enseigne maintenant depuis plus de 10 ans.
J’ai été coach sportif pendant presque 20 ans, et le Yoga est devenu si primordial que je n’imagine plus ma vie sans.
L’Ashtanga m’a aidé à me reconstruire et à recoller les morceaux éparpillés après toutes les épreuves que j’ai traversées, tant physiquement qu’émotionnellement au cours de ma vie.
J’ai pratiqué l’exercice physique sous maintes formes, ai nagé, surfé, couru, dansé, skateboardé, monté à cheval, mais rien m’a transformé mon corps et mon âme autant que le yoga…
L’ashtanga est à mon avis l’une des pratiques la plus complète, logique et transformante que j’aie expérimenté jusqu’ici.
Je ne crois pas aux classes de différents niveaux, je vois des élèves arriver et me dire qu’ils sont trop raides, trop vieux, trop gros, trop maigres, trop paresseux (insérer votre propre dialogue intérieur ici), et je vois toutes ces perceptions voler en éclats dès que la respiration se synchronise avec le mouvement.
Inspiration après expiration, une posture après une autre, n’importe qui et n’importe quel corps peut retrouver sérénité et aisance au travers de cette incroyable pratique…
