MidSummer Yoga Retreat du 27 au 30 Août 2020 en Normandie
Evasion Sans Contraintes…LET’S DO THIS!!!
Que diriez-vous d’une petite bulle de liberté en plein coeur de l’été sans risque d’avion annulé ou d’intendance trop lourde? (4 jours en tout, dont 2 en weekend).
Au programme: Plus de 12h de yoga, pranayama & méditation les pieds dans l’herbe, avec Sophie sur le tapis et France & Eric (Cook Me Green) aux fourneaux.
Ce Séjour est pour qui?
- Pour vous qui ne pouvez pas vraiment partir en vacances, mais avez besoin de vous ressourcer avant septembre sans partir trop loin,
- Pour vous qui avez besoin de vous éloigner du quotidien pour vous recentrer,
- Pour vous pour qui le yoga est devenu une source de bien-être et qui souhaitez approfondir votre pratique en toute sécurité ou établir une pratique plus régulière,
- Pour vous qui donnez des cours mais avez envie pour une fois de vous laisser guider sans effort...
Ces quatre jours seront l'occasion d'approfondir vos connaissances dans un cadre idyllique et sans stress, guidé(e) par une professeur de yoga avec plus de 15 ans d’expérience et une équipe de cuisiniers formés à l’ayurveda pour vous régaler lors de cette pause estivale. Les cours sont ouverts à tous et aborderont un ensemble de technique: Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Pranayama, Kriyas & Méditation.
Le Hameau des libellules en Normandie
Le Hameau des Libellules est situé en plein coeur du bocage normand, biches et lapins en sont des visiteurs fréquents.
Constitué d’une salle de pratique de 70m2 située dans une ancienne bergerie, d’un pressoir transformé en habitation pour Sophie, Gael et Agathe, ainsi que d’un petit manoir. Un four à pain où ont trouvé domicile quelques poules et une vaste grange complètent le lieu. La propriété nichée au milieu de 3 hectares de vergers et de champs est une invitation à adopter le rythme de la Nature l'espace de quelques jours, sans obligations, sans agenda, sans contraintes...
Bien qu’en pleine campagne, le Hameau est aisément accessible puisque situé à 10mn de Lisieux, 25 mn de Deauville / Trouville, et 1h45 heures de Paris.
Qui est Sophie Tunnicliffe?
J’ai été préparateur physique pendant presque 20 ans, et le Yoga est devenu si primordial que je n’imagine plus ma vie sans.
Le Yoga m’a aidé à me reconstruire et à recoller les morceaux éparpillés après toutes les épreuves que j’ai traversées, tant physiquement qu’émotionnellement au cours de ma vie.
J’ai pratiqué l’exercice physique sous maintes formes, ai nagé, surfé, couru, dansé, skateboardé, monté à cheval, mais rien n’a transformé mon corps et mon âme autant que le yoga…
Je ne crois pas aux classes de différents niveaux, je vois des élèves arriver et me dire qu’ils sont trop raides, trop vieux, trop gros, trop maigres, trop paresseux (insérer votre propre dialogue intérieur ici), et je vois toutes ces perceptions voler en éclats dès que la respiration se synchronise avec le mouvement.
Inspiration après expiration, une posture après une autre, n’importe qui et n’importe quel corps peut retrouver sérénité et bien-être au travers de cette incroyable pratique…
Informations pratiques
Date: Du jeudi 27/08/20 au dimanche 30/08/20
Tarif: à partir de 480€ par personne (tout inclus en chambre quadruple) en tarif earlybird jusqu’au 30 Juin avec le code “COOKMEGREEN”
Chambre quadruple Shala (4 places): 480€ (earlybird) puis 530€
Chambre triple Bâtisse (6 places): 530€ (earlybird) puis 580€
Chambre double Manoir (4 places): 530€ (earlybird) puis 580€
Chambre Suite Luxe Bâtisse (2 places): 580€ (earlybird) puis 630€
Détails et inscription: http://yogaddict.fr/evenements/
Contacts:
+33 6 14 79 47 62
sophie@yogaddict.com